Wudang Qi Gong für Erwachsene Wudang Qi Gong ist eine der ältesten und wichtigsten Heilungsmethoden  Chinas. Es ist neben der Akupunktur und Kräuterkunde ein wesentlicher Bestandteil der TCM (traditionellen chinesischen Medizin). Nachdem die Akupunktur in den letzten Jahren viele wissenschaftliche Erfolge nachweisen konnte, beginnt das Qi Gong nun auch immer mehr an Beliebtheit zu gewinnen und in verschiedensten Bereichen (Kliniken, Schulen, Ärztepraxen) eingesetzt zu werden. Vereinfacht kann man sagen, dass Qi Gong Übungen aus dem harmonischen Zusammenspiel der drei folgenden Elemente bestehen: 1) einfach und langsam ausgeführte     Körperbewegungen, 2) ruhige Atmung und 3) spezifische Vorstellungsbilder. Qi Gong wird sowohl als Präventions-, als auch Interventionsmaßnahme zur Behandlung unterschiedlicher  Krankheiten (Schlafprobleme, Migräne, Tinnitus, Rückenprobleme, psychische Leiden, Konzentrationsstörungen, Energielosigkeit u.a.) eingesetzt. Wer Qi Gong übt, erhält durch die Übungen mehr Energie (Qi) für wichtige Bereiche des Lebens, wobei die Gesundheit immer einen herausragenden Punkt bildet. Jeder, egal ob alt oder jung, gelenkig oder ungelenkig, mit oder ohne Erfahrungen, kann Wudang Qi Gong praktizieren. Diese Qi Gong Form besteht aus 5 einfachen Übungen, die das Prinzip von Yin und Yang, dem Gleichgewicht von Geist und Körper, beherzigen.   So wird Folgendes möglich: -Ein Gespür für den eigenen  Energiehaushalt entwickeln -Blockaden und deren Ursachen auf- spüren und mit den Übungen auflösen -Mehr Freude und Gelassenheit erleben -Geist und Körper in Harmonie bringen -Selbst aktiv am eigenen  Gesundheitszustand mitwirken -Negative Energie aus dem Körper  ausleiten -Eine konstruktive und mit der Natur  im Einklang stehende Lebenssicht  entwickeln Neben dem Erlernen der 5 Übungen wird zusätzlich auf die Theorie der TCM und des Wudang Qi Gongs eingegangen. Themen wie Feng Shui sind außerdem beliebte Kursinhalte. Des Weiteren soll genügend Raum für persönliche oder allgemeine Fragen gegeben werden. Am Ende des Kurses werden die Teilnehmer Einblick in die Philosophie und Theorie der chinesischen Heilkunst bekommen haben und die Übungen selbstständig zu Hause weiter ausführen können, so dass die Wirkungen immer deutlicheren Einfluss erhalten. Das geistige und körperliche Wohlbefinden kann somit immer mehr ansteigen. E-Mail:   jorgdierkes@yahoo.com  -  Tel.: 0541-1856480  -  Handy: 0176-81146438 Wudang Qi Gong für Kinder   Wudang Qi Gong für Kinder ist ein speziell für Kinder entwickeltes Übungsprogramm. In den letzten Jahren wurde Qi Gong  immer mehr im Kinder- und Jugendbereich eingesetzt und erforscht. Eine wissenschaftliche Studie in Oldenburg ging folgendermaßen vor, um Qi Gong bei Kindern zu testen: Zwei Monate lang wurde in drei Klassen einmal täglich für fünf Minuten  Qi Gong  im Unterricht erprobt. Die Fähigkeit, Emotionen wie Angst, Traurigkeit und Ärger wahrzunehmen  und diese in gesunder Weise zu kanalisieren, ist, so die Projektleiter der Studie, durch die aktive Ent- spannungstechnik in besonders vorteilhafter Weise angeregt worden. [weiter] Nach Oben Impressum Links Kontakt Startseite Psychotherapie Qi Gong Workshops Zur Person Kurse Inhypnos Häufige Fragen